endlich stressfrei.

EFT - Emotional Freedom Technique, zu deutsch "Techniken zur emotionalen Befreiung" ist eine sanfte und verblüffend wirkungsvolle Behandlungsmethode um Stress, belastende Gefühle und körperliche Schmerzen spür- und messbar abzubauen. Hierbei werden definierte Meridianpunkte stimuliert, indem man sie auf dem Körper leicht beklopft. Daher auch der Ausdruck Klopfakupressur.

EFT wurde in den 90er Jahren durch den US-Amerikaner Gary Craig begründet und zählt zu dem Bereich der „energetischen Psychologie".
   
Durch das Klopfen auf die Körperpunkte und das gleichzeitige Fokussieren auf ein problematisches Thema wird das Energiesystem des Körpers beeinflusst. Energieblockaden werden aufgelöst und damit auch das Problem/Thema, das eine Folge der Blockade war. Das Besondere an der EFT-Methode ist nicht nur die Effektivität, sondern auch die Schnelligkeit, in der fühlbare und dauerhafte Ergebnisse erreicht werden können.

EFT ist sehr einfach und rasch erlernbar, eignet sie sich ausgezeichnet für die Selbstanwendung – und zeigt oftmals auch dort eine positive Wirkung, wo andere Methoden nur ungenügend helfen. Im Verlauf der Anwendung bessern sich oft nicht nur belastende seelische Zustände, sondern auch chronische körperliche Beschwerden.